Påsar under ögonen
Påsar under ögonen är vanligt och oftast ofarligt. Här går vi igenom varför de uppstår, vad du kan prova själv, vad ögonkräm kan och inte kan lova och när svullnaden är ett skäl att söka vård.
Kort svar Egenvård
- Påsar uppstår oftast när vävnaden runt ögonen med åren slappnar och blir mer svullen, och arv, för lite sömn, salt och allergi kan förstärka dem. 1
- Mörka ringar har ofta en ärftlig grund, och skuggor från ett insjunket område under ögat kan se ut som pigment. 7
- Svullnad som värker, är röd eller inte går över ska bedömas av vården. 1,5
- Ögonkräm är kosmetika, och effekten på påsar är inte visad. 8
Vad är påsar under ögonen?
Huden runt ögonen är tunn, och området har en svampig uppbyggnad där vätska lätt samlas. 7 När de stödjande vävnaderna med åren försvagas och sjunker ihop syns det som svullna, buktande partier under ögat. 1
Oftast är det ett kosmetiskt besvär och ingen sjukdom i sig, men svullnad runt ögonen kan ibland vara ett tecken på något annat. Det kommer vi till längre ner.
Vanliga orsaker
Ålder och arv. Åldern är en viktig orsak, och påsar kan gå i arv. 1
Sömn. För lite sömn är en vanlig förstärkande faktor, och rådet är sju till nio timmar per natt. 1
Salt och vätskebalans. Mycket salt och för lite vätska hör till det som kan göra svullnaden värre, liksom rökning. 1
Allergi. Pollen, kvalster och djur kan ge kliande, röda och rinnande ögon, oftast i båda ögonen. 5 Då hjälper det att behandla allergin, inte påsarna.
Mörka ringar är inte samma sak som påsar
Många söker på båda besvären samtidigt, men de har delvis olika orsaker. Mörka ringar har en ärftlig grund hos många. 7 Huden under ögat är tunn, så blodkärlen under skiner igenom, och med åren minskar fettet under huden så att tårrännan under ögat sjunker in. Det ger en skugga som kan se ut som mörk hud. Vad som hjälper beror på vad som ligger bakom, och därför bör behandlingen utgå från orsaken. 7
Ibland är det inte pigment alls utan skuggan från ett insjunket parti under ögat. Ett enkelt test som beskrivs i litteraturen är att försiktigt sträcka huden på nedre ögonlocket: försvinner mörkret i sträckt läge är det en skuggeffekt snarare än pigment. 7
Kunskapen om varför mörka ringar uppstår är begränsad, och därför finns ingen enkel behandling som passar alla. 7
Det kan du prova själv
- Sov med huvudet något högre. 1,4
- Håll en ren, sval tvättlapp mot ögonen några minuter. Det ger bara en tillfällig lättnad. 1
- Skär ner på saltet och undvik att dricka mycket precis före sänggåendet. 1
- Sluta röka om du röker. 1
- Behandla en eventuell allergi. Har du bara besvär i ögonen kan du prova receptfria allergidroppar i upp till två veckor, och vet du att det är pollen kan du använda dem hela säsongen. 5 Fråga på apotek vad som passar dig och läs i FASS.
Inget av det här tar bort påsar som beror på åldrande vävnad, men det kan minska svullnad som kommer av vätska.
Hudvård och ögonkräm
Ögonkrämer, serum och patchar säljs som kosmetika. Det betyder att de är till för att vårda huden, inte för att behandla påsar eller mörka ringar. För många ingredienser finns få studier gjorda just på huden runt ögonen, och effekten på påsar är inte visad. En översikt nämner en möjlig lindring av slapphet och svullnad som en hypotes. 8 Ta tillverkares löften om effekt med en nypa salt.
På sidan om ögonkräm jämför vi produkter.
När svullnaden kan vara tecken på något annat
De flesta har helt vanliga påsar, men några mönster ska tas på allvar:
- Svullnad i ansikte och ögonlock under natten. Det är ett av symtomen vid njurinflammation, tillsammans med till exempel svullna ben, snabb viktökning och skummig eller blodig urin. 3
- Sköldkörteln. Vid överaktiv sköldkörtel av typen Graves sjukdom kan ögonen påverkas, och rökning ökar risken för ögonbesvär. 4
- Rött, ömt och varmt ögonlock. Rodnad, svullnad, smärta och värme kring ögat kan tyda på infektion. Sprider den sig runt ögat ska du söka vård inom ett dygn. Buktar ögat fram, ser du sämre eller dubbelt, eller har du feber och känner dig påtagligt sjuk är det akut och du ska direkt till en akutmottagning. 6
- Svullnad som blir kvar. Håller den i sig eller värker, kliar eller rodnar bör du kontakta vårdcentralen. 1
Svullna ögonlock kan också höra ihop med ögonlocksinflammation, se blefarit, eller med torra ögon. Vid röda och kliande ögon, läs om ögoninflammation.
Operation av ögonlock
Ögonlocksplastik, så kallad blefaroplastik, kan minska påsar genom att fett och ibland hud tas bort eller flyttas. Hur väl det fungerar beror på orsaken till påsarna. 1 Påsar under ögonen räknas som utseende, så den operationen betalar du själv på en privat klinik. Regionen kan däremot operera ett övre ögonlock när överskottshuden hänger så mycket att den skymmer synen. 2 Läs mer på sidan om operation av ögonlock.
När ska du söka vård?
- Kontakta en vårdcentral eller ring 1177 om svullnaden ligger kvar, värker, kliar eller är röd. 1 Det gäller också om ögonen förblir röda, rinnande och svullna trots receptfria allergimedel. 5
- Akut, sök vård direkt på en akutmottagning: ögat buktar fram, du ser sämre eller dubbelt, eller du har feber och känner dig påtagligt sjuk, tillsammans med svullnad och rodnad runt ögat. Då kan infektionen ha nått ögonhålan. 6 Även ett rött, svullet öga med blåsor i ansiktet ska bedömas på akutmottagning. 5
- Samma dag, inom ett dygn: ögonlocket är rött, ömt, varmt och svullet och rodnaden sprider sig runt ögat, även utan de tecken som nämns ovan. Det kan vara en infektion runt ögat. Gäller det ett litet barn bör du inte vänta till nästa dag. 6
- Ring 112 om läppar, tunga eller svalg svullnar och du får svårt att andas. Det är tecken på allergisk chock. 9
- Kontakta en vårdcentral eller jouröppen mottagning om du plötsligt får ett hängande eller svullet ögonlock på ena ögat. 2
- Kontakta vården om ansikte och ögonlock svullnar upp under natten, särskilt om du också har svullna ben, går upp snabbt i vikt eller har skummig eller blodig urin. Det kan höra till en njurinflammation. 3
- Kontakta en vårdcentral om ett hängande ögonlock skymmer synfältet. 2
Vanliga frågor
Vad orsakar påsar under ögonen?
Oftast att vävnaden runt ögonen med åren försvagas, och att arv, för lite sömn, salt, rökning och allergi förstärker svullnaden. 1
Hur blir man av med påsar under ögonen?
Hjälper ögonkräm mot påsar under ögonen?
Ögonkräm är kosmetika. Det finns få studier gjorda på huden runt ögonen, och effekten på påsar är inte visad. 8 Se den som hudvård snarare än behandling.
Varför har jag mörka ringar under ögonen?
Ärftlighet är en vanlig bakgrund, och ibland är det en skugga från ett insjunket parti snarare än pigment. 7
Kan påsar under ögonen vara tecken på sjukdom?
Vad hjälper mot svullna ögon på morgonen?
Sov med huvudet något högre, skär ner på saltet, sov tillräckligt och håll en sval tvättlapp mot ögonen. 1 Går svullnaden inte över bör den undersökas.
Källor
- American Academy of Ophthalmology. How to Get Rid of Bags Under the Eyes (2025). Hämtad 17 oktober 2026.
- 1177. Hängande ögonlock (2026). Hämtad 17 oktober 2026.
- 1177. Njurinflammation (2023). Hämtad 17 oktober 2026.
- 1177. Hypertyreos (2023). Hämtad 17 oktober 2026.
- 1177. Röda ögon (2023). Hämtad 17 oktober 2026.
- 1177 för vårdpersonal. Periorbitala och orbitala infektioner (kliniskt kunskapsstöd) (2022). Hämtad 17 oktober 2026.
- Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. Periorbital Hyperpigmentation: A Comprehensive Review (Sarkar m.fl.) (2016). Hämtad 17 oktober 2026.
- Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. The Tricky Tear Trough: A Review of Topical Cosmeceuticals for Periorbital Skin Rejuvenation (Pilkington m.fl.) (2015). Hämtad 17 oktober 2026.
- 1177. Allergisk chock – anafylaxi (2024). Hämtad 17 oktober 2026.
Hittat ett fel? Skriv till redaktionen så rättar vi och noterar ändringen. Så arbetar vi.