Endagslinser eller månadslinser?

Vad skiljer typerna åt?

Mjuka linser delas oftast in efter hur länge en och samma lins används. Med endagslinser sätter du i ett nytt par varje morgon och slänger det på kvällen. Månadslinser används varje dag, rengörs och ligger i etuiet över natten, och byts när månaden är slut. Däremellan finns tvåveckorslinser, som sköts som månadslinser men byts oftare.^2,3,6

Titta efter vad förpackningen verkligen säger. Vissa linser kallas "disposable" i butik fast de är gjorda för planerat byte efter några veckor. Med endagslinser i ordets egentliga mening används ett nytt par varje gång.⁵

Hur utbudet ser ut skiljer sig mellan märken, så kontrollera i listan nedan vilka som finns för just din styrka. Vad som är grunden för kontaktlinser i stort står på sidan Kontaktlinser.

Hygien och infektionsrisk

Det låter självklart att en ren lins varje dag ska ge ett säkrare öga, och på ett sätt stämmer det: med endagslinser försvinner både etui och linsvätska.⁷ Men resultaten är mer nyanserade än så.

• Antalet infektioner i hornhinnan (keratit) är enligt stora befolkningsstudier inte lägre med endagslinser än med återanvändbara linser som byts efter två veckor eller en månad. En nyare studie från USA fann ingen säker skillnad i risken.^7,8
• Allvarlighetsgraden verkar däremot vara lägre. Svåra infektioner och infektioner som ger synförlust är betydligt färre med endagslinser.⁷ Bland dem som fick en infektion var den svår tre till fyra gånger så ofta hos dem med återanvändbara linser som hos dem som använde endagslinser enligt anvisningarna.⁸ Miljöbakterier hittades dessutom mer sällan i infektionerna hos dem som använde endagslinser.⁷
• Hur du använder linserna väger tungt oavsett typ. Hos dem som hade endagslinser ökade risken om de bar linserna varje dag i stället för då och då, med sömn med linserna i, med sämre handtvätt och med rökning.⁷

Månadslinser samlar under dagen bakterier och avlagringar på ytan, och därför måste de rengöras och desinficeras varje kväll innan de ligger i etuiet.⁶ Det är rutinen som gör skillnaden: gnid linsen och skölj den, byt vätska varje gång och byt etui regelbundet (se säkerhetsråden nedan).³

Endagslinser ska kastas direkt när de tas ut.⁶ Sparar du dem till nästa dag förlorar du det som är poängen med typen.

Bekvämlighet och vardag

Hur linserna känns är individuellt, och det finns inget stöd för att den ena typen alltid är skönare. Skillnaden i vardagen är tydligare:

• Endagslinser kräver varken rengöring, etui eller linsvätska.⁷
• Månadslinser kräver rengöring och desinficering varje kväll, och på resa behöver du ta med både vätska och etui.⁶

Känns ögonen ofta torra eller irriterade av linser, eller har du allergi som är svår att få bukt med, kan glasögon vara det bättre valet, och för vissa fungerar linser bara några timmar åt gången.³ Läs mer under torra ögon. Behöver du göra ett byte av linstyp ska det ske efter provning hos optikern, eftersom linser räknas som medicintekniska produkter som ska passa ögat.^2,5

Så räknar du kostnaden per år

Priserna varierar mellan märken och butiker, så här finns inga belopp. Du får en jämförbar siffra genom att räkna själv med priserna i listorna nedan:

1. Endagslinser: hur många dagar per år använder du linser? Varje dag går det åt en lins per öga, alltså två linser. Dagar per år gånger två, delat med antalet linser i förpackningen, ger antal förpackningar. Multiplicera med förpackningens pris.
2. Månadslinser: det går åt ett par per månad, alltså tolv par under ett år. Lägg till linsvätska, och räkna med att etuiet byts minst var tredje månad.³
3. Är styrkan olika för höger och vänster öga, och är det en torisk eller multifokal lins, kan priset per lins skilja sig. Räkna höger och vänster för sig.

Tumregeln följer av räkneexemplet: ju färre dagar per år du har linser, desto mer lönar sig endagslinser, eftersom du bara betalar för de dagar du använder dem. Med månadslinser ligger kostnaden mer fast, och därför kan de bli billigare om du har linser dagligen. Hur många dagar det krävs för att månadslinser ska vinna beror helt på de priser du räknar med. Vilka vätskor som finns beskrivs under linsvätska.

Vem passar för vad?

Endagslinser brukar passa dig som:

• bara har linser ibland, till exempel vid träning eller fest. Några ögonläkare föreslår just endagslinser då.²
• vill slippa rengöring och etui.⁷
• vill ha ett enkelt val när du är osäker på om du klarar skötseln.³

Månadslinser passar dig som:

• har linser de flesta dagar och kan hålla en kvällsrutin.
• vill hålla nere årskostnaden, vilket du kontrollerar med uträkningen ovan.

Den som inte kan sköta linserna ordentligt, ofta får ögoninfektioner eller har svåra allergier eller torra ögon bör prata med optikern om glasögon i stället.³ Om du är osäker, be optikern att prova ut linserna så att du får testa en typ i taget.

Endagslinser

Köp linser först när en optiker har provat ut dem. Styrka och kurva står på ditt recept.^2,5

Månadslinser

Vätska till månadslinser

Månadslinser behöver en desinficerande linsvätska.

Säkerhetsråd: vatten, sömn och etui

Linser gör det lättare för bakterier och amöbor att infektera hornhinnan (keratit), även om svåra fall är sällsynta. En sådan infektion kan utvecklas snabbt, lämna ärr och i sällsynta fall leda till blindhet.^1,4 Det mesta av risken går att påverka själv:

• Inget vatten. Ta ut linserna innan du duschar, badar, simmar eller sätter dig i en badtunna. Skölj eller förvara aldrig linser i kranvatten, flaskvatten eller destillerat vatten.^3,4,6
• Sov inte med linserna, om de inte är godkända för att sitta kvar över natten och din optiker har sagt att det går bra för dig.^1,2,6
• Rena, torra händer. Tvätta och torka händerna innan du rör linserna. Välj tvål utan oljor och parfym.^3,10
• Månadslinser: gnid och skölj. Gnid linsen med fingertoppen och skölj med linsvätska, även om flaskan säger att det inte behövs. Fukta aldrig en lins med saliv, och använd inte koksaltlösning eller återfuktande droppar för att desinficera.³
• Ny vätska varje gång. Häll ut den gamla i stället för att fylla på. Skölj det tomma etuiet med linsvätska, aldrig vatten, och låt det lufttorka öppet.^3,4
• Byt etui minst var tredje månad, eller oftare om det spricker eller om optikern säger det.^3,4,6
• Ta nya linser efter en ögoninfektion, annars kan infektionen komma tillbaka.¹

Acanthamoeba-keratit

Akantamöbor är små encelliga organismer som lever i jord och vatten. Amöborna trivs i vatten, också i kranvatten och badvatten. Hos oss ger de nästan bara sjukdom i ett läge: en svår hornhinneinfektion hos den som har linser. Typiska orsaker är att linser eller etui har sköljts i kranvatten, att linserna inte har desinficerats ordentligt eller att man har badat eller duschat med linserna i.^4,9

Infektionen är ovanlig i Sverige, och bara enstaka fall per år har bekräftats, men den är svår att behandla. Ofta krävs ögondroppar i många månader, och kommer behandlingen igång sent kan synen försämras för gott.⁹